Tela acanalada deportiva, qué es y si es buena
23 de octubre de 2026 · 5 min de lectura · Por el equipo de Alena

Respuesta corta
La tela acanalada es un tejido de punto con rayitas en relieve que van de arriba abajo, como pequeños canales. También se le dice tela rib, canalé o ribb. Esos canales hacen que estire mucho a lo ancho y se ajuste al cuerpo. En ropa deportiva se usa en tops, enterizos y camisetas, casi siempre de poliamida con elastano, porque se pega sin apretar, disimula y se ve bonita también fuera del gym.
La tela acanalada está en todas partes, en tops, bodies, enterizos y hasta en las medias. Aquí te explicamos qué es, si es buena para hacer ejercicio, en qué se diferencia de una tela lisa y cómo cuidarla para que no se deforme.
¿Qué es la tela acanalada?
Es un tejido de punto en el que se alternan puntos hacia adelante y puntos hacia atrás. Al tejerlos así, la tela forma columnas en relieve con un pequeño canal entre una y otra. Eso son las rayitas que ves y que sientes al pasar la mano.
Tiene varios nombres que significan lo mismo.
- Acanalada, por los canales entre las rayas.
- Rib o ribb, del inglés rib knit, que es como se dice en las etiquetas y en las tiendas de afuera.
- Canalé, del francés, muy usado en Colombia para camisetas y bodies.
¿La tela acanalada es buena para hacer deporte?
Sí, sobre todo cuando está hecha con fibras deportivas como la poliamida y el elastano. Estas son sus ventajas.
Lo que hay que mirar es de qué está hecha. Una tela acanalada de algodón es muy cómoda para estar en casa, pero para entrenar absorbe el sudor y se queda mojada. Para hacer ejercicio busca acanalada de poliamida o poliéster con elastano.
Tela acanalada deportiva, licrada y stretch
Cuando la tela acanalada lleva elastano se le dice licrada o stretch. Es la que se usa en ropa deportiva, porque estira en todas las direcciones y no se bolsea en las rodillas ni en la cola. La mezcla más común es 90 % poliamida y 10 % elastano. Te explicamos qué es cada fibra en tela poliamida, si es buena y si estira.
¿Tela acanalada gruesa o delgada?
Las dos sirven, depende del uso.
| Acanalada gruesa | Acanalada delgada | |
|---|---|---|
| Se transparenta | Casi nunca | Puede, si es muy fina |
| Calor | Abriga más | Más fresca |
| Sujeción | Sujeta más | Sujeta menos |
| Ideal para | Enterizos, leggins, clima frío | Tops y camisetas, clima caliente |
En una prenda que se estira en la cola, como un enterizo o unos leggins, la tela acanalada tiene que ser tupida. Antes de comprarla, pregunta si pasa la prueba de la sentadilla. Te la contamos en leggins para el gym que no transparenten.
Acanalada, lisa o suplex, ¿cuál elegir?
- Acanalada si quieres que la prenda se vea con textura, estilice y sirva para salir.
- Lisa sin costuras si buscas que se vea limpia y marque lo menos posible.
- Suplex si quieres una tela mate, tupida y resistente para entrenar fuerte. Más en qué es la tela suplex.
¿Cómo se lava la tela acanalada?
La tela acanalada se deforma si la estiras mojada, así que cuídala un poco más que una tela lisa.
- Lávala al revés, en agua fría y en ciclo suave o a mano.
- Sin suavizante y sin secadora, porque aflojan el elastano.
- No la cuelgues de los tirantes mojada. Sécala extendida y a la sombra para que los canales no se estiren.
- Lávala aparte de toallas y jeans para que no se le peguen pelusas entre las rayitas.
Tienes la guía completa en cómo lavar la ropa deportiva.
Ropa deportiva acanalada en Alena
El Enterizo Electra es de tela acanalada sin costuras, sin mangas, con la espalda abierta en gota y fruncido que levanta la cola. El Enterizo Mintaka es igual de acanalado, con manga corta. Y si buscas un top, el Top Izar es largo, acanalado y con cuello halter, y el Top Vela es un crop top acanalado de manga larga.

Enterizo Electra sin mangas
$ 48.000
7 colores · Talla Única

Enterizo Mintaka manga corta
$ 48.000
5 colores · Talla Única

Top Izar largo básico
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3 colores · Talla Única
Puedes ver más en enterizos deportivos para mujer.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la tela rib?
Es lo mismo que la tela acanalada. Rib es el nombre en inglés de este tejido con rayitas en relieve.
¿La tela acanalada se transparenta?
Si es tupida, no. Si es muy delgada, puede transparentarse en la cola al agacharte. Haz la prueba de la sentadilla frente a un espejo con buena luz.
¿La tela acanalada estira?
Sí, sobre todo a lo ancho. Si además lleva elastano, estira en todas las direcciones y vuelve a su forma.
¿La tela acanalada da calor?
Depende del grosor y de la fibra. Una acanalada delgada de poliamida es fresca. Una gruesa abriga más y es mejor para clima frío.
¿La tela acanalada encoge?
Si es de algodón puede encoger. Si es de poliamida o poliéster con elastano casi no encoge, siempre que la laves en agua fría y sin secadora.
¿Con qué se combina un enterizo acanalado?
Con tenis blancos y una chaqueta ajustada encima queda listo para salir del gym. Mira ideas en outfits de gym para mujer.


