Tela suplex, qué es y cómo saber si es buena
16 de octubre de 2026 · 9 min de lectura · Por el equipo de Alena
Respuesta corta
La tela suplex es un tejido de punto elástico hecho de poliéster o poliamida (nailon) mezclado con elastano, normalmente entre un 10 % y un 20 %. Tiene un acabado mate, se siente suave como el algodón, estira en todas las direcciones y vuelve a su forma. Por eso es una de las telas más usadas en Colombia para leggins, licras, tops y enterizos deportivos. Una buena tela suplex es tupida, no se transparenta al hacer sentadilla y seca rápido.
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Si compras ropa deportiva en Colombia, seguro has leído “tela suplex”, “suplex grueso” o “suplex brasilero” en las descripciones. Aquí te explicamos qué es, de qué está hecha, en qué se diferencia de la licra y de la ropa sin costuras, y cómo saber si una prenda de suplex es buena antes de comprarla.
¿Qué es la tela suplex?
El suplex es una tela de punto, es decir, tejida con hilo en lazadas (como un saco o una camiseta) y no en trama, como el jean. Por eso estira. El nombre viene de Supplex, una marca de nailon que se creó para que la ropa deportiva se sintiera como algodón. Con los años, en Colombia y en el resto de Latinoamérica la palabra se volvió genérica, y hoy se le dice suplex a casi cualquier tejido elástico, mate y suave para hacer ejercicio.
Lo que la hace especial es la mezcla. La fibra base le da resistencia y la hace secar rápido, y el elastano le da la elasticidad para que la prenda se pegue al cuerpo sin apretar.
¿De qué está hecha la tela suplex?
No hay una sola fórmula. Cada fabricante usa su mezcla, pero casi siempre es una de estas cuatro.
Si la etiqueta de la prenda dice la composición, fíjate en el porcentaje de elastano. Por debajo del 10 % la prenda estira poco y con el tiempo se aflojan las rodillas y la cola.
Si quieres saber más de la fibra, te lo explicamos en tela poliamida, si es buena y si estira. Y si la prenda tiene rayitas en relieve, es tela acanalada.
¿Suplex, licra o seamless? En qué se diferencian
En Colombia estas palabras se mezclan mucho, así que vale la pena separarlas.
- Licra es como se le dice en Colombia a la prenda (los leggins) y también a la fibra elástica, el elastano. Lycra es una marca de elastano. Unos leggins pueden ser de suplex y a la vez “licras”.
- Suplex es el tipo de tela, un tejido de punto mate de poliéster o nailon con elastano, que se corta en piezas y se cose.
- Seamless o sin costuras es la forma de fabricar. La prenda sale de una máquina circular tejida en una sola pieza, sin costuras laterales. Lo explicamos en qué es la ropa deportiva seamless.
| Suplex | Seamless (sin costuras) | |
|---|---|---|
| Cómo se hace | Tela cortada y cosida | Tejida en una sola pieza |
| Acabado | Mate y liso | Con relieves, acanalados o calados |
| Levanta cola | Solo si tiene corte o fruncido | Sí, con el tejido o el fruncido |
| Costuras | Sí, en costados y entrepierna | No, o casi ninguna |
| Ideal para | Entrenar todos los días, correr, ciclismo | Gym, pilates y que se vea la figura |
¿Qué es el suplex brasilero, el colombiano y el suplex grueso?
Son nombres comerciales, no tipos de tela oficiales. Cada tienda los usa a su manera, así que no te fíes solo del nombre.
- Suplex brasilero. Se suele usar para telas más gruesas, de buen gramaje y con más elastano, que sujetan y moldean. Brasil es famoso por su ropa fitness y por eso el nombre vende.
- Suplex colombiano o “licra colombiana”. Se usa para las telas de la industria textil colombiana, sobre todo de Medellín, que tiene fama de hacer buena ropa deportiva y de control.
- Suplex grueso o premium. Normalmente quiere decir más gramaje, es decir, tela más pesada que no transparenta.
Lo que de verdad te dice si una tela es buena es la composición (cuánto elastano tiene), el gramaje y la prueba de la sentadilla, no el país del nombre.
Tela suplex vs poliamida vs seamless, ¿cuál elegir?
En las fichas de producto vas a ver estas tres palabras como si fueran lo mismo. No lo son. Poliamida es una fibra, suplex es un tipo de tela y seamless es una forma de tejer la prenda. Por eso una licra puede ser de poliamida y seamless a la vez, o de suplex de poliamida.
| Suplex | Poliamida | Seamless | |
|---|---|---|---|
| Qué es | Tela de punto mate, casi siempre de poliéster con elastano | La fibra que en la calle llaman nailon. Se mezcla con elastano | Prenda tejida entera en máquina circular, sin cortar ni coser |
| Cómo la reconoces en la etiqueta | Poliéster y elastano, o la palabra suplex | Poliamida o nylon y elastano, por ejemplo 90 % y 10 % | No sale en la composición. Lo ves en la prenda, sin costuras a los lados |
| Tacto | Suave y seco, parecido al algodón | Más lisa, fría y sedosa | Con relieve, acanalada o con puntitos, y muy elástica |
| Opacidad | Buena si es gruesa. La delgada puede transparentar | Buena si el tejido es cerrado y de buen gramaje | Depende de lo cerrado del tejido. Las zonas caladas dejan ver un poco más a propósito |
| Para qué sirve | Entrenar todos los días, correr, ciclismo, tops básicos | Leggins y shorts que se pegan al cuerpo, pilates y gym | Gym, pilates y yoga, cuando quieres que no roce y que levante la cola |
| Ejemplo en Alena | Top Zosma | Short Polaris, 90 % poliamida | Leggins Tauri, poliamida y sin costuras |
Si dudas entre las tres, piensa en el entreno. Para correr o hacer cardio a diario, un suplex tupido aguanta muy bien. Para el gym y el pilates, una prenda seamless de poliamida se siente más pegada y no roza. Tienes más modelos en ropa deportiva sin costuras.
¿La tela suplex es buena para hacer ejercicio?
Sí, es de las mejores, por estas razones.
También tiene desventajas. Un suplex muy delgado o barato sí puede transparentar y hacer motas en la entrepierna. Y en el calor fuerte de la Costa, un suplex grueso puede dar más calor que una prenda sin costuras con zonas caladas que dejan respirar.
¿Cómo saber si una prenda de suplex se transparenta?
Hazle la prueba de la sentadilla. Póntela, ponte de espaldas a una ventana o a una luz fuerte y agáchate frente a un espejo. Si se ve la piel o la ropa interior, se transparenta. Si compras por internet, pregunta antes por la composición y el gramaje, y fíjate en las fotos de clientas reales. Te contamos más en leggins para el gym que no transparenten. Si quieres ir a la segura, mira los leggins que no se transparentan de la tienda.
¿Cómo se lava la tela suplex?
- Lávala al revés, en agua fría o máximo a 30 °C.
- Sin suavizante, porque tapa la tela y la hace guardar el olor a sudor.
- Sin blanqueador y sin secadora. El calor daña el elastano y la prenda se afloja.
- Sécala a la sombra, extendida o colgada.
Tienes la guía completa en cómo lavar la ropa deportiva para que no huela mal.
Ropa de suplex en Alena
En Alena tenemos prendas de suplex y prendas sin costuras, para que elijas según lo que entrenes. El Top Zosma es un básico de suplex con espalda nadadora, y el Vestido Nunki es de suplex con short por dentro, para tenis, pádel o el gym. Si te gusta ese corte, lee la guía de falda short deportiva. Si buscas leggins que levanten la cola, mira nuestros leggins deportivos, la mayoría sin costuras y de poliamida.
| Prenda | Tela | Precio | Para qué |
|---|---|---|---|
| Top Zosma | Suplex, espalda nadadora | $22.000 | Gym, cardio y debajo de una chaqueta |
| Vestido Nunki | Suplex, con short interno | $42.900 | Pádel, tenis y gym |
| Short Polaris | 90 % poliamida y 10 % elastano, sin costuras | $25.000 | Spinning, cardio y calor |
| Leggins Tauri | 90 % poliamida y 10 % elastano, sin costuras | $40.000 | Pesas, pilates y gym |
El Top Zosma y el Vestido Nunki no se transparentan. Si quieres combinarlos, tienes ideas en outfits de gym para mujer.
Top Zosma básico
$ 22.000
4 colores · Talla Única
Vestido Nunki con short
$ 42.900
3 colores · Talla Única
Leggins Tauri push up
$ 40.000
4 colores · Talla Única
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Preguntas frecuentes
¿La tela suplex es lo mismo que la licra?
No exactamente. Licra es como se le dice en Colombia a los leggins y también a la fibra elástica (elastano). El suplex es un tipo de tela que lleva elastano. Por eso unos leggins de suplex también son “licras”.
¿La tela suplex es fresca?
Sí, porque seca rápido. Pero un suplex grueso abriga más. Para el calor, mejor un suplex delgado pero tupido, o ropa sin costuras con zonas caladas.
¿La tela suplex encoge?
Casi no, si la lavas en agua fría y sin secadora. El calor es lo que la daña.
¿Qué es mejor, suplex o algodón para hacer ejercicio?
Suplex. El algodón absorbe el sudor, pesa, tarda en secar y se deforma. El suplex lo saca hacia afuera y seca rápido.
¿Cuál es el mejor suplex para leggins?
Uno con 15 % a 20 % de elastano y buen gramaje, que no se transparente en la prueba de la sentadilla. El nombre (brasilero, colombiano, premium) importa menos que eso.
¿Dónde comprar ropa deportiva de tela suplex en Colombia?
En tiendas de ropa deportiva que digan la composición en la ficha. En Alena tienes el Top Zosma y el Vestido Nunki en suplex, con envío a toda Colombia. Si lo que buscas es la tela por metros, eso lo venden los almacenes de telas.
¿La tela suplex hace motas?
Las de buena calidad casi no. Para evitarlas, lávala al revés, sin mezclarla con toallas o jeans, y sin secadora.
